Тенеріфе: "Я приходжу у форму" – спорт для самостійності людей з інвалідністю

З нагоди Міжнародного дня людей з інвалідністю Госпіталь Сан-Хуан-де-Діос на Тенеріфе розповів про свій проєкт «Я приходжу у форму». Ця ініціатива допомагає людям з інвалідністю займатися спортом, виконуючи спеціально підібрані вправи та персональні тренування. Це важливий крок до того, щоб вони стали більш самостійними та почувалися краще.

Марія де ла Роса, директорка Соціально-медичного відділу та відділу солідарності, пояснює, що проєкт створили з чіткою метою: дати людям можливість займатися спортом у доступному, безпечному та мотивуючому середовищі. «Ми хотіли, щоб наші підопічні могли включити фізичні вправи у свій щоденний розклад і насолоджуватися активністю так само, як у будь-якому спортзалі, але з програмами, адаптованими до їхніх індивідуальних можливостей та потреб», – каже вона.

Заняття проходять з понеділка по четвер і включають вправи з власною вагою, еластичними стрічками, легкими гантелями, а також дихальні техніки, запозичені з йоги. Проводить їх кваліфікований фахівець зі спорту, який разом з командою розробляє та контролює персональні програми, дбаючи про безпеку та правильне виконання кожної вправи. «Його професійна та людяна підтримка стала основою для того, щоб учасники довіряли нам і досягали прогресу», – зазначає де ла Роса.

Дихальні техніки та вправи на розслаблення особливо сподобалися тим, хто відчуває тривогу чи невпевненість під час фізичних навантажень. «Йога стала ключовою для того, щоб допомогти їм зосередитися, розслабитися та відчути себе частиною групи», – додає директорка.

Крім того, програма включає терапевтичні піші прогулянки. Вони покращують фізичний та емоційний стан, адже дають можливість розвиватися особисто та в групі на природі, поза стінами закладу.

Окрім фізичної користі, програма також покращує особисту та емоційну самостійність учасників. Завдяки спеціальним оцінкам та тестам на рухливість, команда помітила значні покращення у щоденній незалежності людей, які відвідують заняття.

Для Марії де ла Роси найважливіше в цьому проєкті – це його здатність створювати відчуття приналежності та довіри. «Йдеться не лише про рух, а й про відчуття, що ти є частиною чогось. Для багатьох спільне виконання вправ, подолання невеликих труднощів або просто насолода моментом у групі має величезне значення», – підкреслює вона.

Це прагнення до інклюзії підкріплюється участю Госпіталю Сан-Хуан-де-Діос на Тенеріфе в європейському проєкті Move On, де рух розглядається як засіб інтеграції та покращення здоров'я.

Соціально-медичний відділ працює над тим, щоб кожна людина, незалежно від її можливостей, знайшла свій спосіб займатися спортом: чи то за допомогою функціональних вправ вдома, чи через терапевтичний туризм, чи інтегруючись у спортивні команди.

У Міжнародний день людей з інвалідністю Марія де ла Роса ще раз підтверджує головну філософію центру: «Інклюзія – це не просто жест, це щоденна робота. Завдяки правильній підтримці та доступним умовам адаптовані вправи стають справжньою можливістю змінити життя, покращити самопочуття та стати самостійнішими для всіх людей».