Як подолати страх і почати жити по-справжньому: покроковий посібник
Посібник пропонує сім кроків, як подолати страх та сумніви, щоб почати жити повноцінним життям, а не спостерігати його збоку.
Зміст:
ПЕРЕД ТИМ, ЯК ПОЧАТИ
Цей посібник не про втечу. Він про те, як відійти від страху, а не від життя. Про те, як вийти з кола сумнівів, щоб нарешті почати жити по-справжньому.
КРОК 1 — Знайдіть своє особисте коло.
Ви зрозумієте, що це воно, коли побачите, що...
КРОК 2 — Не плутайте спостереження з життям.
Інші стрибають у невідомість і виживають: катаються на божевільних гірках, виграють дітей на ярмарках, заходять у кімнати зі страшилками. А ви лише спостерігаєте здалеку, ніби це чуже життя. На цьому етапі важливо просто визнати: я був осторонь. І хотів бути в центрі подій. Без виправдань, драми чи поезії.
КРОК 3 — Знешкодьте свого внутрішнього "страшилу".
Той, що шепоче: "Якщо стрибнеш, загинеш". Не зліться на нього. Він просто "встановлений" за замовчуванням. Обережно відкрутіть його. (Можливо, він вже прокручений, це нормально, адже ви роками його затягували). Коли відпустите, зробіть глибокий вдих. Тиша, яка настане, — ваша.
КРОК 4 — Оцініть точку відправлення.
Не шукайте легких шляхів. Їх немає. Вхід завжди був стрибком у невідомість. Але це й єдині двері до справжнього життя.
КРОК 5 — Не застрягайте в сумнівах.
Це спокусливо: зручно, гарний краєвид, нічого не вимагає. Але це місце для очікування, а не для життя. Якщо занадто довго там залишатися, коло знову покличе. І ви зрозумієте, що вам там надто комфортно.
КРОК 6 — Наслідуйте приклад тих, хто любить (або хто вже стрибнув).
Іноді хтось бере вас за руку, ставить на край і стрибає. А ви крутитеся на місці, рахуючи, скільки життя втрачаєте, чіпляючись за фальшиву безпеку. Коли більше не зможете терпіти, заплющте очі. І зробіть найважливіше: увійдіть.
КРОК 7 — Ви відчуєте легку "смерть". Це ознака того, що життя починається.
Цей посібник підтверджує: щоб позбутися страху, потрібно трохи "померти". Зовсім трохи. Решта — це народження.
ГАРАНТІЯ
Як ми попереджали на початку, жодних гарантій не існує, і в цьому вся суть. Якщо ви правильно пройдете цей шлях, ви залишитеся собою, але станете більш присутнім. Більше в центрі подій. Більше живим. Далі від шуму і ближче до реальності. І без необхідності "помирати" в спробах.