Україна переходить на літній час: водіїв закликають до особливої уважності на дорогах
У ніч на 31 березня Україна переходить на літній час, тому водіїв закликають бути особливо уважними через можливе зниження концентрації та втому внаслідок зміни біоритмів.
У ніч на неділю, 31 березня, Україна переходить на літній час: о 03:00 стрілки годинника потрібно перевести на одну годину вперед. Головне управління дорожнього руху попереджає: така зміна графіка впливає на наші біологічні ритми, тому водіям варто бути особливо уважними на дорогах.
Втрата однієї години сну — це не просто формальність, а серйозний фактор ризику. Науковці підтверджують, що через збій біологічного годинника людина швидше втомлюється, стає сонною та менш уважною. Цей стан може тривати до чотирьох діб, що безпосередньо впливає на безпеку руху.
Втома за кермом — одна з головних причин аварій, адже вона суттєво сповільнює реакцію водія на непередбачувані ситуації. Тому фахівці радять бути максимально обережними та завчасно подбати про свій відпочинок. У цей період важливо прислухатися до свого організму: вчасно зупинитися для відпочинку так само важливо, як і дотримуватися правил дорожнього руху.