75-річний іспанський атлет здобув три титули чемпіона світу з трейлу
75-річний іспанський атлет Томас Гонсалес Моралес здобув три титули чемпіона світу з трейлу серед майстрів на змаганнях у Чехії.
Спортивне довголіття — це не лише здатність залишатися активним, а й можливість перемагати у поважному віці. Яскравий приклад цього — уродженець Тенеріфе Томас Гонсалес Моралес. Як пише газета El Día, 75-річний атлет із Такоронте нещодавно здобув три титули чемпіона світу з трейлу серед майстрів у командному заліку. Змагання проходили з 26 по 28 червня у чеському місті Янське-Лазне.
Успіх Гонсалеса Моралеса, якому наступного місяця виповниться 76 років, вражає. Його перемоги у вертикальному підйомі, на довгій дистанції та у форматі «підйом-спуск» — це результат трансформації, яку він розпочав ще у 2000 році, коли вирішив серйозно зайнятися спортом. Відтоді він взяв участь у 419 офіційних забігах і 215 разів підіймався на п'єдестал. На його рахунку 136 перемог, а у 2023 році на Tenerife Bluetrail його офіційно визнали «Канарською легендою».
Секрет успіху атлета — у розумному підході до тренувань. Він займається п'ять днів на тиждень: три дні бігає, а два присвячує зміцненню м'язів. Томас ставить якість вище за обсяг: тренування тривають не більше двох годин, а надмірних навантажень він уникає. Спортсмен переконаний: головне — прислухатися до свого організму, щоб уникнути виснаження.
Попри величезний досвід, бігун клубу «Espíritu Triabona Adeje» досі хвилюється перед кожним стартом. Саме це емоційне піднесення та залізна дисципліна допомагають йому залишатися у формі протягом багатьох років.
Томас уже планує майбутнє: він збирається брати участь у гірських забігах ще три роки. Після цього атлет хоче перейти на стадіон, щоб здобути титул чемпіона країни у віковій категорії 80 років. Цей план доводить, що для Томаса Гонсалеса Моралеса вік — це лише цифра, а час — інструмент для постійного вдосконалення.