Psicólogos de Tenerife alertan de TCA confundidos con hábitos saludables.

El Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife alerta: cada vez hay más problemas de alimentación que se confunden con hábitos saludables. Los psicólogos han notado que comportamientos que parecen inofensivos, como controlar mucho lo que se come (los macronutrientes) o hacer ejercicio de forma muy intensa, pueden convertirse en obsesiones y problemas graves con la comida.

Iris Vega, psicóloga experta en trastornos alimentarios (TCA), explica que la presión por tener un cuerpo "perfecto" lleva a exigencias peligrosas, sobre todo en adolescentes y cada vez a edades más tempranas. "Las redes sociales influyen mucho. Los jóvenes entran antes a Instagram o TikTok, ven cuerpos y vidas que creen ideales, y eso les hace sentir que tienen que cumplir con esos modelos imposibles para sentirse bien consigo mismos", afirma.

Vega aclara: "Cuidarse o comer alimentos saludables no es malo, pero cuando se vuelve una exigencia extrema, puede ser una señal de alarma".

El Colegio de Psicología subraya que detectar estos problemas a tiempo es fundamental para evitar que empeoren y para tratarlos mejor. Por eso, proponen que haya psicólogos en colegios y centros de salud. Así se podría ofrecer una ayuda personalizada y efectiva desde los primeros síntomas.

Los expertos creen que la mezcla de presión social, la influencia de internet y los hábitos extremos crea un ambiente perfecto para que aparezcan los TCA. Tener psicólogos en los colegios ayudaría a detectar estas conductas problemáticas muy pronto, antes de que se hagan más fuertes y causen daños físicos y emocionales duraderos.

Además, el Colegio de Psicología también impulsa la formación para padres y profesores, para que sepan cómo actuar si ven señales de alarma y cómo ayudar a los jóvenes a tener una relación sana con la comida y con su propio cuerpo.