En Adeje se debatieron innovaciones para mejorar la salud psicológica en el trabajo.
En Adeje se celebró el foro Insal, dedicado a la innovación en seguridad y salud laboral y a la prevención de problemas psicológicos en el trabajo mediante la mejora de la organización del trabajo y la resolución de conflictos.
Ayer se celebró en Adeje el primer foro Insal, dedicado a la innovación en la seguridad laboral. Allí se habló de lo que influye en nuestro estado psicológico en el trabajo: las relaciones con los compañeros, la organización del trabajo y los factores sociales. La idea principal es cambiar el enfoque de la salud mental. En lugar de tratar las consecuencias, es necesario prevenir los problemas y apoyar a las personas directamente en el lugar de trabajo.
El foro fue organizado por el Ayuntamiento de Adeje, la Universidad de La Laguna, el Cabildo de Tenerife, Gehocan y Quirónprevención. Expertos se reunieron para debatir cómo el trabajo afecta a nuestro bienestar y proponer cómo se puede mejorar la situación.
El profesor Luis Alberto García de la Universidad de La Laguna cree que es necesario tratar menos y trabajar más con la organización del trabajo. Dice que el 50% de los problemas psicológicos están relacionados con lo que ocurre en el colectivo. No se pueden simplemente dar medicamentos, hay que averiguar qué está mal en el trabajo.
También advirtió sobre la expresión excesiva de emociones en las redes sociales. Es importante hablar de los sentimientos, pero no es necesario gritarlo a los cuatro vientos.
El psicoterapeuta Luis Muiño explicó cómo la digitalización, la inestabilidad y la gran carga de trabajo afectan al estado emocional de los trabajadores. Según él, alrededor del 60% de las personas sienten ansiedad o depresión. Muchos siguen trabajando, pero están emocionalmente agotados. Propuso 5 maneras de afrontarlo: distinguir entre culpa y responsabilidad, luchar contra el estrés, encontrar motivación interna, prevenir el agotamiento y desarrollar la resiliencia.
La experta en mediación Montse Mir hizo hincapié en la importancia de resolver los conflictos en el trabajo. Considera que la mediación es una buena manera de prevenir problemas graves.
"Necesitamos reglas para resolver conflictos y lugares donde la gente pueda expresarse y sentir que se les escucha", señaló.