La DGT advierte de los riesgos al volante ante el cambio de horario de este sábado
La DGT advierte que el cambio al horario estival este sábado puede afectar a la capacidad de conducción y aumentar el riesgo de siniestralidad debido a la alteración de los ritmos circadianos y la pérdida de sueño.
La entrada en vigor del horario estival este sábado, 28 de marzo, conlleva una alteración en nuestros ritmos circadianos que, según advierte la Dirección General de Tráfico (DGT), requiere una atención especial al volante. El ajuste, que obliga a adelantar los relojes a las 02:00 horas para que marquen las 03:00, no es un mero trámite administrativo, sino un factor de riesgo que las autoridades de seguridad vial instan a no subestimar.
El organismo estatal ha puesto el foco en cómo la pérdida de una hora de sueño puede mermar las capacidades psicofísicas necesarias para la conducción. La evidencia científica respalda esta preocupación: la desincronización del reloj biológico suele traducirse en un incremento de la fatiga, una mayor propensión a la somnolencia y una merma en la capacidad de atención. Estos efectos no se limitan exclusivamente a la jornada en la que se produce el cambio, sino que pueden prolongarse durante un periodo de hasta 96 horas, afectando directamente a la seguridad en las carreteras.
La fatiga al volante es, históricamente, uno de los factores concurrentes más peligrosos en la siniestralidad vial, ya que reduce drásticamente el tiempo de reacción ante imprevistos. Ante este escenario, la DGT recomienda a los usuarios de la vía pública extremar la prudencia y adoptar medidas preventivas que mitiguen el impacto de esta transición horaria. La concienciación sobre el estado físico del conductor resulta, en este contexto, tan relevante como el cumplimiento de las normas de circulación, especialmente cuando el organismo humano se enfrenta a una alteración externa de sus ciclos de descanso habituales.